Spis mere, træn mindre!

Det lyder som drømmescenariet, ikke?! Spis mere, træn mindre. Men ikke desto mindre er det lige præcis, hvad jeg vil opfordre dig til. Og her i indlægget skal jeg fortælle dig, hvordan du gør rent praktisk. Jeg har en baggrund som uddannet kostvejleder hos Suhrs Seminarium og personlig træner hos FISAF, og selvom jeg til daglig hovedsageligt arbejder med min stemme som radiovært og speaker, har jeg en stor viden om...

FØDSELSDEPRESSION ELLER FØDSELSILLUSION?

  Dagligt, når jeg går på de sociale medier, spotter jeg opslag fra mødre i mit netværk, som bare har det så sukkersødt og skønt i den første tid med deres lille baby. Og hvor er jeg glad og lykkelig på deres vegne. Men samtidig undrer jeg mig også over, om jeg virkelig er den eneste, der syntes, det var pisse hårdt?! Jeg vælger at tro, at der også er...

Genialt til barnevognen!

Hvor tit har du ikke pakket bebsen i barnevognen og faktisk været lidt i tvivl om, om han eller hun var varm nok? Måske ikke så tit, hvis du har født for nyligt, men hvis du har oplevet én vinter allerede, så ved du, hvad jeg snakker om. Sidste vinter kunne jeg pakke lille Caroline helt vildt ind, og når jeg tog hende op, og klædte hende af efter en...

Årets vigtigste beslutning!

Jeg har taget en vigtig beslutning. Og her i indlægget kalder jeg den “årets” vigtigste, men det er nok i virkeligheden en af de vigtigste beslutninger i mit LIV! Det er en beslutning, som jeg egentlig slet ikke tør tage, men nu har jeg gjort det, og det giver mig kuldegysninger, for jeg ved (håber) den er life changing. Siden jeg som 12-årig var ude at flyve for første gang, har...

COLOUR UP! 20% EKSTRA PÅ UDSALGET

1: TOMS Del Rey Sneaker , 2: Adidas StellaSport Ively, 3: Nike Free TR Flyknit, 4: Free 5.0 TR Fit 5: VANS SK8-Hi Slim 6: PUMA IGNITE SELECT WN’S Lige nu giver Nelly 20% på hele udsalget med koden: 20XTRA. Shop her! Vinterhalvåret har det med at være en kaloriefælde, og det er der mange grunde til. Vi spiser mere tungt, vi hygger mere, og vi opholder os mere indenfor. Men hvad...