Mit nye liv #2

Bum! Så blev det tirsdag. Jeg havde egentlig regnet med, at jeg ville skrive et indlæg hver dag under weekendens Flytryg-kursus, men for at være helt bundløst ærlig, så var min hjerne på så overvældende et ommøbleringsarbejde, at jeg ingenting kunne, når jeg kom hjem. Og det er måske meget naturligt, når man er i gang med en frygt-afvænning af de helt store. Hvis du har læst med fra starten,...

Mit nye liv starter i morgen!

Som jeg skrev i dette indlæg for nogle måneder siden, så har jeg taget en vigtig beslutning om at få gjort noget ved min flyskræk. Den dræbende livsindsnævrende flyskræk, som gennem årene har holdt mig fra at opleve verden sammen med de mennesker, jeg holder mest af. At slippe af med skrækken er derfor noget, jeg har villet i mange år, men som med så meget andet – en latterlig...

Sover bjørnen…?

Ja, kære læser. Bjørnen sover. Så gik hun lige i hi, den lille frøken Bjørn hér. En travl måned med juleplanlægning, sygdom, snot, mere sygdom, endnu mere snot, masser af hoste, lækker hovedpine, lidt bihulebetændelse, lidt pandehulebetændelse, konstante propper i ørerne og en stemme, som bestemt ikke er en radiovært eller speaker værdig, er ved at være overstået, og det har mildest talt været en hård afslutning på 2016 og...

Uldent tip til iskolde fødder

Har du også fået kolde fødder? Altså ikke i overført betydning, men sådan rent bogstaveligt!? Det har jeg alt for ofte, og nu bliver der gjort noget ved problemet én gang for alle. Kolde fødder kan skyldes mange ting – også sygdom. I mit tilfælde har jeg et blodtryk, som er lidt i den lave ende, og min egen teori er, at der også nogle gange bliver lukket lidt af...

Spis mere, træn mindre!

Det lyder som drømmescenariet, ikke?! Spis mere, træn mindre. Men ikke desto mindre er det lige præcis, hvad jeg vil opfordre dig til. Og her i indlægget skal jeg fortælle dig, hvordan du gør rent praktisk. Jeg har en baggrund som uddannet kostvejleder hos Suhrs Seminarium og personlig træner hos FISAF, og selvom jeg til daglig hovedsageligt arbejder med min stemme som radiovært og speaker, har jeg en stor viden om...
Older posts